Yoga- und Radfahren Biosphärenreservat Elbe/Lenzen

   
 Freie Plätze

Radeln und Yoga im Biosphärenreservat Flusslandschaft Elbe

Unsere kombinierte Yoga- und Radreise führt Sie in die weite und stille Landschaft des Biosphärenreservats Flusslandschaft Elbe. Auf unseren Stern-Radwanderungen u.a. auf Deutschlands beliebtesten Radweg dem Elbradweg erleben Sie faszinierende Naturerlebnisse, Ruhe und Flussidylle.

Nicht nur die Landschaft, sondern auch Ihr Hotel auf der Burg Lenzen (www.burg-lenzen.de) spiegelt geradezu ideal unser Reisemotto „Aktivreisen für Körper, Geist und Seele“ wider. Die Burg gilt als eine der ältesten und schönsten Burganlagen entlang der Elbe und beherbergt auch das Besucherzentrum des Biosphärenreservats. Ein tägliches Yogaprogramm mit Ihrem Reiseleiter und erfahrenen Yogalehrer und Yogausbilder Dr. Max Becker sorgt für Entspannung, Ruhe und Ausgeglichenheit.  Ob Stress, Schlaf­störungen, Rücken­probleme, Bluthochdruck oder psycho­soma­tische Be­schwerden, Yoga kann vielfach Linderung schaffen und zu mehr Wohlbefinden beitragen. Es erwartet Sie ein qualifizierter und achtsamer Unterricht. An jedem Morgen begrüßen Sie den Tag mit behutsamen Dehnübungen, Ent­spannungs-, Atem-, Kräftigungs- und Konzentrations­übungen. Mit einem reichhaltigen Bio-Frühstücksbuffet im Anschluss starten Sie perfekt in den Tag.

Ihre Zimmer liegen im Gästehaus der Burg, der ehemaligen historischen Burgschule. Das Gebäude wurde 2007 komplett renoviert und bietet großzügige, modern ausgestattete Gästezimmer. Große Fenster sorgen für ein lichtes helles Ambiente und geben den Blick auf das imposante Burgensemble und den historischen Altstadtkern frei. Nach den Radtouren finden Sie Erholung im hauseigenen Burgpark oder in der Hotelsauna.

Reiseverlauf

Sonntag: Anreise bis 15 Uhr, um 16.00 Uhr Begrüßung und Kennenlernrunde mit Max Becker. Nach dem Abendessen kleiner Abendspaziergang zur Elbe (ca. 1h).
Montag: Morgens Start in den Tag mit Yogaübungen. Anschließend  Deich-Radwanderung beiderseits der Elbe (etwa 30 km). Am Nachmittag  Besuch der Ausstellung “Flusslandschaft am grünen Band”, Blick vom mittelalterlichen Burgturm auf die 1000jährige Stadt Lenzen.
Dienstag: Morgens Yogastunde, anschließend etwa  halbtägiger Ausflug mit Kanutour auf der Löcknitz
Mittwoch:  Vormittags Radtour zum Rambower Torfmoor, nachmittags Yogaübungen.
Donnerstag: Nach morgendlichem Yoga Radtour ins niedersächsische Wendland mit Wanderung auf den Höhbeck (Geestinsel). Vor dem Abendessen entspannende Yogaübungen.
Freitag: Morgens eine abschließende Yogarunde. Dann heißt es nach dem Frühstück Abschied nehmen und sich mit neu gewonnener Energie auf den Heimweg zu machen.

 

Reiseleistungen:

  • sechs erlebnisreiche Tage mit fünf Übernachtungen im Burghotel Lenzen
  • Vollverpflegung mit Frühstück, Abendmenü und Lunchpaketen für unterwegs
  • Tägliche Radwanderungen und eine Kanutour (nur Mittwoch steht zur freien Verfügung)
  • sechstägiger Yogakurs mit täglichen Yogaübungen
  • naturkundliche Führung durch das Biosphärenreserva
  • Informationsmaterial
  • Transfers und Eintritt
  • Nutzung der Hotelsauna

Veranstalter: Nordlicht-Extra-Tours. Es gelten die Reisebedingungen des Veranstalters. Fotos:Nordlicht-Extra-Tours

Reisetermin und Preise:

03.06.2018 bis 08.06.2018

750 € p.P. (kein EZ-Zuschlag)

02.09.2017 bis 07.09.2017

750 € p.P. (kein EZ-Zuschlag)

Jetzt Anfragen!
    Ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen. Ich stimme zu, dass meine Angaben und Daten zur Beantwortung meiner Anfrage elektronisch erhoben und gespeichert werden. Hinweis: Sie können Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail an info@lebensfreude50.de widerrufen.
  • * Pflichtfelder

  • Dieses Feld dient zur Validierung und sollte nicht verändert werden.