magalee schreibt ganz unter,
.
Ja so ist es, nicht zu vieles auf deine schülter nehmen, nein kunnen sagen, nicht alle verpflichtungen when das geht akseptieren. Und sicher nicht was die umgebung dir aufdrängt mit du muss dieses und dattes. Ich muss drei mal im jahr auf urlaub, einmall geht auch und denn rest mit denn fahrad, ist ganz toll.
Das auto muss ein BMW sein weil ein Suzuki Swift gross genug ist. Alles sind verpflichtungen mit gedanken schaff ich das, und mahlt durch deinen kopf. Nee weg da mit so viel wie möglich, dann sieht auch die Welt vielicht besser aus! Entspänn dir bitte. Viel sitz schwissen deine ohren, da hilft keine pillen und poeder gegen
.
Das stimmt, nicht jeder kann das aber diese bursche kann das siemlich gut und schlaft gut
. Er jagt niks nach. Und nun höre ich, was einen doofe jung und stumm, jagt niks nach, aber schlaft GUT.
magalee schrieb:
"Schlafen gehen schon daran denke daß ich gleich wieder lange wach liege weil ich mir viele Gedanken mache, dann tritt das auch mit Sicherheit so ein. Also, was ich meine, ist: loslassen. Oder: zulassen, geschehen lassen. Und am Abend überlegen, was mache ich Angenehmes, wenn die Gedanken nachher wieder kreisen? lesen, fernsehen, Tee trinken, Butterbrot essen? etc...
Ich weiß nicht ob das nun hilfreich ist, aber vielleicht ja doch."
Na damen entspänn euch ubertags so viel wie möglich und vor schlafen gehn.
Ich sitze nun mit meine füssen im einen kühlen wasserbecken und die stinken nicht, herlich entspännend
, und was der umgebung sagt, na egal.
Schlaf gut und morgen frisch auf, die wärme kommt wieder am tag mit 32°.
Guten nacht allen.