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Für immer mehr Menschen ist es eine Selbstverständlichkeit, auf ihre Gesundheit zu achten und sich körperlich zu betätigen. Neben den vielfältigen Angeboten wie Fitnessstudios und Sportvereine gewinnen Outdoor-Angebote – das Training an Sportgeräten im Freien – zunehmend an Bedeutung. Speziell für Senioren ist die Nutzung von Outdoor Fitnessgeräten sehr attraktiv, bietet besondere Vorteile und wird zunehmend nachgefragt.
Ein offizielles Statement von Resorti.de kann dies bestätigen. Daniel Bertmann, Geschäftsführer von Resorti:
„Der große Vorteil von Outdoor Fitnessgeräten liegt darin, dass Sport – im Gegensatz zum Fitness Studio – an der frischen Luft betrieben werden kann. Viele der Geräte sind speziell für Senioren konzipiert und können einen großen Teil zur Agilität im Alter beitragen. Wünschenswert wäre es, die Geräte vermehrt bei Seniorenheimen und vergleichbaren Einrichtungen zu installieren, um die Senioren dort körperlich zu fördern.“
Die Vorteile von Outdoor Fitnessgeräten
Outdoor Fitnessgeräte vereinen die Wirkung gezielter Übungen mit den Besonderheiten des Trainings im Freien: Beim Nutzen der Geräte werden die verschiedensten Muskelgruppen trainiert und gestärkt. Koordinationsfähigkeit, Ausdauer und Gleichgewichtssinn verbessern sich. Das Training im Freien beinhaltet einzigartige soziale Aspekte, die dazu führen, dass sich immer mehr Menschen für diese Art der körperlichen Betätigung interessieren.
Outdoor-Fitness speziell für Senioren
Dass eine Verbesserung der körperlichen Fitness in jedem Alter möglich ist, ist inzwischen allseits bekannt. Auch ältere Menschen bekunden in zunehmendem Maße ihr Interesse an Fitnessangeboten, die ihren Bedürfnissen entsprechen.
Online Shops bieten Outdoor Fitnessgeräte, die Senioren besonders ansprechen. Für ältere Menschen, die den Gang in ein Fitnessstudio oftmals scheuen, ist die Betätigung im Freien und im gewohnten Lebensumfeld sehr attraktiv.
Die Hemmschwelle für die Nutzung von Outdoor Fitnessgeräten ist speziell für Senioren deutlich geringer als der Abschluss eines Vertrages in einem Studio oder Verein. Es bietet sich an, unterschiedliche Geräte anzuschaffen, die von mehreren Nutzern gemeinsam verwendet werden können, was dem Bedürfnis von Senioren nach sozialem Kontakt besonders entgegen kommt.
Zudem ist der gesundheitliche Aspekt für ältere Nutzer von Outdoor Fitnessgeräten besonders wichtig. Durch regelmäßige Betätigung kann gesundheitlichen Problemen vorgebeugt werden und bestehende Beschwerden können verringert werden.
Besonders hervorzuheben sind in diesem Zusammenhang die Verbesserung des Gleichgewichtssinns und die Kräftigung der Muskulatur. Beides bewirkt bei älteren Menschen ein deutlich vermindertes Sturz- und Verletzungsrisiko. Speziell Senioren profitieren also in besonderer Weise von den positiven Aspekten des Trainings an Outdoor Fitnessgeräten und wissen die Vorteile zunehmend zu schätzen.